詰まり気味・・・

娘も４ヶ月をすぎ、一緒に外出したりと娘のいる生活に少しずつ慣れてきた感じです。

その娘も授乳の感覚が少しずつ安定してきています。
日中は２時間から３時間おき。
夜はまとめて５時間くらい寝てくれるようになり、私も体を休めることができます。
母乳育児が楽しくなってきています。

ですが・・・

娘を連れて出かけることが少しずつ多くなり、外食もたまにするようになりました。
そのため、脂っこいものを食べることがあったり、お肉類を多く摂ることが多くなっていたんです。

すると・・・

案の定、お乳が詰まり気味に＞＜

明らかに１箇所乳管が詰まって出ていない！！
そのため、その乳管からつながっている乳腺がパンパンになってしこりに・・・

娘がお乳を吸うたびに痛みが・・・

これはいけない！と思い、入浴中に体が温まった状態でマッサージ。
乳房と乳首をしっかりマッサージ！！

すると、詰まっていた入管から乳カスが出てきて、その後詰まっていたお乳が噴出してきました(笑)

もしも詰まったまま放っておくと、乳腺炎になりかねません。
もともと私は溜まり乳(溜まり乳についてはこちらから)なので、詰まりやすい。
日ごろからしっかりお乳のケアをしていないと駄目だな～と実感した出来事でした。

その後も脂っこいものを食べた次の日は、お乳が詰まり気味に・・・
なので、娘にはフットボール抱きでお乳を飲んでもらいつまりを解消させてもらってます。

つくづく、母乳育児は赤ちゃんと母親が協力し合って成り立つものだな～と思う今日この頃です。


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